Кі-Айкідо

12
Oct
October 12, 2018, 9:54 am

Загальне

Айкідо - шлях гармонії. Після десятиліть різних фізичних і духовних шукань Засновник Айкідо Моріхей Уесіба обрав це ім'я для позначення його унікальної системи.

Ай - Гармонія, об'єднання, уніфікація. Активний принцип Айкидзюцу і Айкідо. Любов (в іншому написанні). Дух любові - це дух гармонії. Чи не егоїстична, обмежена прихильність до окремої людини або групи, але всеосяжна любов, співчутлива всього сущого в світі.

Кі - Думка. Дух. Енергія. Нагальна сила, намір. Кі, життетвор...

PLUGIN_BLOG_INJECTOR.TEMPLATES.CONTINUE_READING

11
Oct
October 11, 2018, 11:57 pm

Дихання - основа життєдіяльності всього нашого життя. Воно делікатною ниткою з'єднує все, що відбувається з нами, від першого вдиху і до останнього видиху. Всі методи роботи з тілом і розумом менш або більш свідомо пов'язані і регулюються його ритмом.

У східних філософів йому надається першорядна важливість - від того, як ми дихаємо, залежить якість нашого життя.

На Сході існує безліч шкіл, що розробляють різні техніки дихання. За одним з них потрібно видихати через рот, а вдихати через н...

PLUGIN_BLOG_INJECTOR.TEMPLATES.CONTINUE_READING

11
Oct
October 11, 2018, 11:45 pm

Співоча чаша, що це таке і який ефект вона надає

Співаючі чаші відомі нам також під назвою музичних, звукових. Їх, на відміну від звичних чаш, не використовують для їжі або зберігання будь-яких предметів. Їх головне призначення - створення особливих полів енергії, яка заповнює весь простір позитивними вібраціями.

Вважається, що такі чаші прийшли з Індії, а потім поширившись по всьому Сходу. Зустрічаються індійські, непальські, китайські, японські, бутанські і навіть тайські чаші. Зараз більш...

PLUGIN_BLOG_INJECTOR.TEMPLATES.CONTINUE_READING

11
Oct
October 11, 2018, 10:48 pm

Принципи Кі-Медитації

  1. Ви підтримуєте стан впевненості в собі.
  2. Ви перебуваєте в стані свободи.
  3. Ви створюєте атмосферу гармонії.
  4. Ви ясно відчуваєте дух життя в усьому сущому.
  5. Отже, ви можете відчувати рух Кі у Всесвіті.

Сенсей Тохей називає Кі-медитацію «Кі но іси хо», або «Кі-метод для зміцнення сили волі». Сила волі - це здатність або функція свідомості, яка дозволяє нам осягнути досвід «пильного», або «уважного», спокою. Непросто описати словами, як це працює. Ми зазвичай думаємо, щ...

PLUGIN_BLOG_INJECTOR.TEMPLATES.CONTINUE_READING

11
Oct
October 11, 2018, 10:01 pm

П'ять принципів Терапії Кіацу

  1. Розширяйте Кі з однієї точки внизу живота.
  2. Не дозволяйте напрузі накопичуватися в своєму тілі.
  3. Надавлюйте перпендикулярно до центру м'язи без зусиль.
  4. Непреривно і точно фокусуйте Кі в кінчиках пальців.
  5. Концентруйтесь на лініях, а не на точках.

Займаючись Айкідо, ми вивчаємо, як координувати свідомість і тіло шляхом інтенсивних тренувань в додзьо і щоденних самостійних вправ в Кі-медитації і Кі-диханні. Для більшості з нас це означає сильне, енергійне тіл...

PLUGIN_BLOG_INJECTOR.TEMPLATES.CONTINUE_READING